Cikkek a(z) Antioxidáns és Antioxidáns kategóriából
Az antioxidáns egy olyan stabil molekula, amelynek szerepe az emberi szervezetre káros szabadgyökök semlegesítése. Egy oxidációs folyamatot gátló vegyület, amely sejtjeink és testünk “rozsdásodását”, korai elöregedését hivatott megakadályozni. Bizonyos antioxidáns típusokat (enzimek, koenzimek) az emberi szervezet is elő tud állítani, ám nagy szükség van a táplálék útján bevitt antioxidánsokra is (pl. C-vitamin).
Mit értünk az antioxidáns fogalma alatt?
Szinte napi rendszerességgel használjuk az antioxidáns szót, s ritka az olyan kozmetikum vagy bőrápoló termék, melynek összetevői között ne szerepelne e kifejezés. Ennek ellenére sokan nincsenek tisztában azzal, hogy tulajdonképpen mit is takar az antioxidáns fogalma, és hogy milyen hatással van szervezetünkre. Az -anti előtagból kikövetkeztethető, hogy valami ellen működik….
A dinnye kiváló antioxidáns fogyás elősegítése szempontjából
Az antioxidánsok a természet legegészségesebb méregtelenítői, ugyanis kizárólag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása révén juthatunk hozzájuk természetes formában. Az antioxidáns fogyás-elősegítő is egyben, mivel felgyorsítja és javítja a tápláléklebontó folyamatot, melynek következtében felgyorsul az anyagcsere is. Ez a legegészségesebb és legtermészetesebb módja a súlyvesztésnek. Az antioxidáns fogyás egy kevésbé ismert, bár…
A természet ajándéka: a gyógyhatású antioxidáns flavonoidok
A flavonoidok olyan gyógyító hatású vegyületek, melyek igen elterjedtek a növényvilágban, ezért igen sok növény ennek a vegyületnek köszönheti gyógyhatását. Nevüket sárga színük miatt kapták (latinul a flavus sárgát jelent). Az antioxidáns flavonoidok a hajszálerek sérülékenységét és áteresztőképességét is javítják. Sikeresen alkalmazhatók, mint immunrendszer erősítők, gyulladáscsökkentők, ugyanakkor lassítják a daganatok…
Miből álljon egy antioxidáns diéta?
Közismert a szabadgyökök sejtkárosító hatása, melyek ellen antioxidánsok segítségével lehet felvenni a harcot. Az antioxidánsok megvédik az egészséges sejteket a szabadgyökök károsító hatásától, továbbá meggátolják vagy lelassítják a folyamatban lévő károsodásokat. Szervezetünk védelme érdekében minél több antioxidánst kell biztosítanunk, melynek egyik módja az antioxidáns diéta. Az antioxidáns diéta legfontosabb összetevőit…
Növényi alapanyagokból készült antioxidáns csepp
Az antioxidánsok segítik a szervezetbe került szabadgyökök semlegesítését, ezáltal küszöbölvén ki a különböző krónikus megbetegedések kialakulásának lehetőségét. A szabadgyökök káros hatása szív- és érrendszeri megbetegedésekhez, daganatos megbetegedésekhez és a szervezet korai öregedéséhez vezethet. Az antioxidáns csepp ezen szabadgyökök ellen veszi fel a harcot eredményesen. Az antioxidáns csepp javítja a közérzetet,…
Zöldségekben fellelhető antioxidáns: cékla
A céklát világszerte kiváló antioxidánsként tartják számon, ugyanis nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat. A Dél- és Közép-Európában őshonos cékla a répafélék családjába tartozik, s mára már szinte az egész világon elterjedt. Igen összetett növényről van szó, mely finom íze miatt is igen keresett, ugyanakkor gyógyhatásáért is sokan fogyasztják….
Az antioxidáns C-vitamin jótékony hatásai
Az antioxidánsok lényege, hogy megkötik és semlegesítik a szervezetben található szabadgyököket, melyek a környezetből származó méreganyagok útján kerülnek a szervezetünkbe. Ezen tulajdonsága miatt számít antioxidánsnak a C-vitamin is. A C-vitamin (vagy aszkorbinsav) nagyon jól oldódik vízben, s így a szervezet legtávolabbi részeibe is képes eljutni, ahol semlegesíti a szabadgyököket. Az…
„Palackozott” egészség: antioxidáns borban – csak mértékkel!
A „Borban az igazság!” híres közmondásunk helyett sokan a „Borban az egészség!”-et használják, mely – ha jobban megnézzük – nem is annyira alaptalan. Kutatások igazolják, hogy igen nagy mennyiségű antioxidánsok „bújhatnak meg” egyes borokban. Franciaországban azt figyelték meg, hogy ott jóval alacsonyabb a szívkoszorúér-meszesedés és az ebből következő elhalálozás aránya,…
A béta karotin antioxidáns szerepe
A béta karotin antioxidáns szerepe, hogy védelmet nyújt a szabadgyökök ellen, amelyek nap mint nap mérgezik szervezetünket. A szabadgyökök méreganyagai külsőleg és belsőleg egyaránt mérgeznek bennünket, a különböző gyulladásoktól kezdve az alkoholig, cigarettáig koffeinig, kipufogógázig stb. Antioxidáns hatása révén a béta karotin védi szervezetünket ezen méreganyagok ellen. A béta karotin…
Szükségtelen és káros a túlzott antioxidáns bevitel
Kutatások kimutatták, hogy a túlzott antioxidáns bevitel nemcsak szükségtelen, hanem egyenesen káros is. Maga a szervezet is termel antioxidánsokat, melyek erősítik az immunrendszert a különböző megbetegedések ellen. Ha ezt az antioxidáns mennyiséget különböző készítményekkel a többszörösére növeljük, károsodnak a sejtek, felgyorsul az öregedési folyamat, továbbá károsodnak a fehérjék és a…
Legutóbbi hozzászólások